学校全称

上海市普陀区武宁路小学

达标年份

2017年

（现行规划时间，心理健康教育总目标、分阶段或分年级目标、现状分析、教育举措等）

一． 心理健康教育发展总目标、分年级目标

总目标:立足于发展性、预防性的心理健康教育，提高全体学生的心理素质，充分开发学生们的潜能，培养学生积极乐观、向上的心理品质，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快的摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。全面促进学生健全的人格发展。

分年级目标：分年级目标的制定按照年级的划分，根据不同年龄段的不同需求，制定适合这一年龄段的计划：

低年级（一年级）学生以《小小课堂 大大成长》等一系列主题活动,旨在解决新生入学适应性的问题，通过主题活动帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活，从而使学生感受到与新伙伴们在一起时带来的欢乐。

中年级（二、三年级）学生以《亲切问候 亲密友谊》等一系列主题活动，旨在解决学生在人际交往中面临的一系列情绪问题。通过主题活动帮助学生学会与同学之间的正确交往方式，从而让学生在谦让、友善的交往中体验友情。

高年级（四、五年级）学生以《贴近你的心》等一系列主题活动。旨在解决学生在学习中面临的学业压力所引起的情绪问题，通过主题活动帮助学生在学习生活中品尝成功的喜悦，调整学习心态，提高学习兴趣，增强自信心，正确的对待自己的学习成绩，克服厌学的心理。从而培养学生积极向上的进取心，塑造乐观、向上、自信的心理品质。

在整个系列活动中如发现少数有心理困扰或心理障碍的学生，学校及时的给予科学有效的心理干预，使他们尽快的摆脱困难，调节自我。如遇到有严重心理疾病的学生学校也及时做好转介工作。  

二.学校现状

学校以“开架教育”为抓手，以“开心、开放、开创”为核心理念，确立了“让每一个孩子怀着希望进校，带着自信回家；让每一位教师怀着自信进校，抱着师与生的成功回家”的办学理想。学校先后探索了”开架式教育”和”小学生生活质量的研究”。研究中发现了，小学生生活质量的快乐指数不高，原因是新人学的学生难以一开始融入新环境带来的陌生感。中高年级由于学习压力大，学习负担重产生的焦虑感，以及缺乏克服生活，学习中困难的勇气，毅力等，同时现在大多数都是独生子女家庭，因此学生之间的交往也存在着不少自我为中心的现象，缺乏谦让，互助的能力。为此，学校很重视对学生的心理健康教育培养，全面而又健康的学生是学校教育的根本任务。

小学阶段是小学生的生理和心理发展的重要时期，是思维发展、品德培养和个性形成的关键时期。也是最易出现行为问题的时期。孩子的问题往往隐藏着他们真实的担忧、愤怒、失望、伤心等。孩子的心理和情绪状态，主要是依靠行为语言来表达。在这个现代信息社会里，人们的生活节奏加快，生活方式不断变化着，科技与人才竞争不断升温，社会竞争力也逐渐增加，沉重的心理压力不知不觉间渗入了儿童的领域，给儿童的身心健康蒙上了一层阴影。从本质上讲，情感、态度和价值观包含一系列内隐而复杂的心理成分，难以直接体现在学生的学业成绩中。这些心理成分相互影响、相互渗透，共同构成个体的人格素质。而培养健全的人格正是新课程的理想目标，也是心理健康教育的目标。如何帮助学生减缓心理压力，放松紧张情绪，调整精神状态，从而更好的投入学习和生活中，成了我们学校领导、老师高度关注的问题。

作为一所具有自身办学理念以及独有特色的学校。我们从组织管理不断创新着手，打造具有校本特色的心理健康教育。“每个孩子都是富有个性的个体，我要发现他们的闪光点，用真诚的情感去缩短与他们的心理距离，用宽容去理解学生，用爱心去感染学生，与他们有心灵的碰撞，从而获得快乐的源泉。”这句话来源于我们学校的心理老师。是的，教师的人格魅力可以感染学生的心灵。

三、教育措施

1、课程教学

我校以心理活动课、心理讲座、心理主题班会、心理社团活动、学生团体心理辅导、学生个别辅导、主题心理健康月活动、校园心理网络宣传、校园微信平台宣传、学校悄悄话信箱、心悦小屋QQ信箱等多种形式全面铺开心理健康教育工作，并在学校会议中仔细传达市、区工作要求，使心理健康教育工作真正落实到位，渗透到学校生活的方方面面。

心理活动课：我校的心理活动课选用上海教育出版社出版的《小学生心理健康自助手册》内容为教材，研讨、设计教学方案。目前，学校开设心理活动课的年级是三年级，三年级各班每周均有1节心理活动课，由专职心理老师范老师执教。

三年级学生正处在小学阶段的转折点，容易发生一系列如：人际交往、同伴关系、师生关系、亲子关系等心理困扰。通过心理活动课，孩子们了解了心理知识，更能全面、客观地认识自身的优缺点，学会调试自己的心情，更好的缓解情绪。

我校的专职心理老师范月婷老师也认真专研、设计教案，并在上海市中小学心理辅导活动课上分别获得“上海市第三届中小学心理辅导活动大赛小学组二等奖”和“上海市第四届中小学心理辅导活动大赛小学组三等奖”。两届“普陀区心理活动课大赛一等奖”。

我校还把心理健康教育融入了专题教育活动课中，每学期有一节由班主任主持的心理主题班队会活动课。每班都有一个活动主题，邀请心理老师指导帮助，班主任老师各出新招，让学生们在游戏活动中获得体验、感悟，从而获得心灵上的成长。并在学期结束前反馈总结，评选出优秀主题活动课三名，特色关爱奖一名。学校给予奖励，以此鼓励。

学校成立了“一爱”心理社团，社团制定了详细的活动计划，并在每周三下午15:30—16:45组织开展活动。在形式丰富的活动中，学生们的组织能力、合作意识、社交技巧得到了增强，创造力得到了发掘，心理健康水平得到了提高。从设计校园微信平台宣传到学校悄悄话信箱以及专设的心悦小屋QQ信箱。我们的“一爱”广播小天使也在每周三中午通过广播与全校师生架起了沟通的桥梁。

与此同时，学校三到五年级每班都有一位心理委员。定期开展“心理同伴辅导培训”，由心理社团团长张一凡同学主持每次的培训会议，并邀请心理老师作为指导督促。通过这样的互帮互助我们的心理健康教育搞得有声有色，充分发挥了同伴之间的互动、协作。在学校中起到了积极预防的作用。并由学生自己轮换做好同伴辅导培训记录。

2、实践活动

（1）主题教育活动

我校的主题教育活动着重体现在学校心理健康教育宣传月。每学期的心理宣传月活动都有详细地计划方案,活动的开展受到全校师生的好评，大家踊跃参与，并能够在活动中有所收获。从而构建了和谐、健康、向上的学校氛围。当然在我校的不断努力下，也收到了市区专家的肯定，荣获“普陀区第六届学校心理健康教育宣传月二等奖”。“普陀区第七届心理健康教育宣传周活动一等奖”。“普陀区第八届心理健康教育宣传周活动一等奖”。我校的心理宣传月主题“音旅之声   伴我成长”刊登上了“2014年度上海学校心理健康教育活动月特色项目”。因此、我们的心理宣传月活动主题“音旅之声   伴我成长”从第一期的《生命的起航》到第二期的《靠近心灵》延续到第三期的《送你一颗心》都得到了全校师生的好评。

宣传月活动以音乐舒缓辅导为主要方式，通过心理健康广播、情绪舒缓游戏、音乐治疗方法——鼓圈、心理剧等活动形式来开展，促进了学生身心发展和素质全面提高的教育。

学校还针对各个年龄段孩子的不同心理发展，展开了不同类型的心理体验活动，以游戏的形式完成每项心理体验，让孩子们在游戏中成长，在游戏中感受心灵的碰撞。从而更加积极乐观的面对生活，面对学习。一年级的活动主题是《小小课堂，大大成长》——通过游戏的方式帮助一年级新生养成良好的课堂习惯，适应学校生活。二年级的活动主题是《亲切问候，亲密友谊》——通过游戏的方式建立同学之间的亲密感与安全感，帮助学生建立良好的人际交往。三年级的活动主题是《成长中的红领巾》——通过交流、倾诉等方式帮助中年级段学生释放成长中的烦恼，以良好的心态，面对各种负面的情绪。四年级的活动主题是《最喜爱的歌》——通过交流、演唱、表演等形式，让学生充分地、独立地表达心中的想法，感受自由选择的快乐，在老师的引导下，建立正确的价值观。五年级的活动主题是《鼓圈》——通过鼓圈游戏的形式，让面临毕业择校压力的学生释放负面情绪，增强快乐奋发向上的精神，增强学习信心，迸发学习的斗志。另外、活动中开设的《与心灵对话》活动也增加了团体音乐治疗的内容，针对不同学生在生活、学习、人际关系中产生的不适应，以音乐舒缓形式为心理辅导模式。学校希望，通过心理健康教育活动，让学校师生学会正确的自我减压方式，树立积极、乐观的生活、学习态度。

（2）社团活动

在不断的提高全校心理健康工作的同时，我们的“一爱”心理社团活动也开展的有声有色。“一爱”这一名字的由来意味着我们的每个老师每个学生都一心一意的关爱着他人，“一爱”这一名字也是在12年（谐音）正式从心语社团改名为“一爱”心理社团的，也有着纪念的意义。社团活动每学期都有详尽的活动计划方案，定期有组织的开展活动，形式丰富的活动中学生们的组织能力、合作能力、人际交往能力都得到了提高。在学期结束，社团伙伴们及时的反馈总结，制定下学期的社团改进和提高计划方案。

目前，学校还在社团中定期开展“心理同伴辅导”培训。在心理社团小团长张一凡带领下，每次都有详细的活动计划及活动记录，并做到及时的反馈，收集新点子，新建议来提高社团中学生们的自我成长。让社团里的孩子们自我成长的同时，帮助到周围的小伙伴们。

3、学生心理辅导

（1）个别辅导

我校的“心悦小屋”每周一至周五的中午12:00—13:00及周三下午13:00—17:00准时对学生开放。我校也准备了预约时间邀请函，方便其他时间前来咨询的学生或者家长。对于每位前来咨询的来访者，心理辅导教师都必须填写《咨询记录表》，仔细记录来访者学生信息、来访时间、咨询师、主要问题等，并形成诊断和咨询处理。每位学生各项个别辅导材料，都必须由心理咨询师妥善保存，咨询结束对该学生小结个案报告。目前我校每学期的个案约3—5名学生不等，都有规定的咨询表格完整归档。

通过几年来的个别辅导，也有了不少成功案例。如：小许，男，10岁，小学三年级学生，独子。身高约1.45米左右，体态健壮，无重大躯体疾病历史，家族无精神病史。小许平时经常说谎，拿别人的东西占为己有。甚至进入老师办公室拿走老师的红笔，被发现后谎称是老师送给他的。他平时经常欺负同学，将同学从楼梯上推下去，导致同学受伤。三年级新换了一位年轻的班主任，有次与老师发生冲突，将老师推到，导致班主任老师骨折。特别喜欢招惹女同学，还会碰触女生的私处，臀部。引起了学生家长们的很大意见。经常会用石头扔砸小动物，把自己养的蚕宝宝用铅笔戳死。在老师办公室说话肆无忌惮，老师批评他，他的任何回答都是：“他们的错，他们喜欢惹我”“我只是好奇就摸摸他们而已，有什么大不了的，我妈妈就从来不说我”。小许从小受母亲和外祖母溺爱，比较依赖母亲，性格外向。小许与父亲的感情比较淡漠，自小许入学以来从未见过其父亲来校关心过小许。从小许口中得知父亲对其比较淡漠，回家也比较晚。对父亲的概念很模糊。并且不愿提及。学习成绩中等偏下，上课表现无法专心听讲，坐在班级里经常扰乱课堂纪律。不喜欢现在的班主任老师。常常与班主任对着干。兴趣很少，不喜欢运动，没有真正的同龄朋友。由于小许经常打骂其他的同学，还会对女同学进行骚扰，引起班级其他学生家长的联名申请，不能与小许一个班级上课。班主任与其母亲无奈将小许带到了心理咨询室。

小许的这些不良行为与智力因素无直接关系，而品行问题是由其不良的家庭状况以及他特定的身心状况引起的。从小许和其母亲以及班主任的陈述来看，我找到了以下一些信息：

从家庭教育方面看，小许同学的家庭里长期的缺失父亲的角色，看似好像父亲在，但父亲对孩子的管教方式是放纵不管。而母亲又是极度的溺爱，使小许处在一个极大的矛盾中。再加上母亲的错误教导，使孩子产生了错误的认知“什么都是别人的错，都是他们惹我”。与此同时孩子的内心又非常渴望父亲的关爱，但又排斥这样一个不负责的父亲。在小许的生活中，父亲的角色淡漠，存在感弱化。

从师生关系方面看，小许升入三年级，换了新班主任老师，新班主任老师比较年轻，缺乏经验，对小许的情况不知如何把控。教育方式和方法也比较生硬。比较简单的运用批评指责的方式来对待小许。使小许的逆反心理更加明显，对老师又爱又恨，胆子也越来越大，特别是和班主任老师的对抗特别严重。

从人际关系方面看，由于小许经常会打骂同学，拿别人的东西占为己有，破坏同学的学习用品。所以人际关系非常不好。由于小许和母亲的依恋没有在最好的时间形成剥离，对女孩子的好奇也使小许对女同学动手动脚，这样就更遭到同学们的排斥。小许同学也将慢慢进入青春期，应是群体归属感增强的年龄，他却没有什么朋友，和同学的关系紧张，甚至不愿与同学交往。

自我评价方面，小许情绪多变、容易激惹，自我评价低，对自己的问题感到无能为力，对个人前途感到迷惘失望，找不到合适的释放渠道。

根据对小许的问题，学校心理室制定了近期目标：改善求助者攻击人的行为；改善与父母的亲子关系；改善与班主任的对抗心理。

达到的效果：一个月后，小许主动的来到心理室讲述了改变过程中的收获，父亲对他的关心理解让他很开心，尤其是是父亲在家的时间明显多了，也开始经常陪他玩耍，和父亲的感情增进了很多。他在班级里也交到了不少朋友，还被班主任老师和同学们评选为助人为乐小先锋。他在平时的日常生活中也努力形成较好的自律习惯，品行问题得到了很大的改善。

儿童品行问题的孩子智力都属于正常水平，其不良行为产生的原因，主要是社会环境因素：不良的家庭、学校和社会环境共同作用的结果。老师训斥，同学不喜欢他们，缺少父母应有的监督和关爱，家庭在儿童成长过程中的地位是十分特殊的，要预防出现小许的情况，必须注意家庭的教养方式：树立榜样、明确是非标准、建立良好的亲子关系。同时还要注意学校教育、家庭教育和社会教育的结合，形成教育合力，让全社会都来关心青少年的成长。品行问题的儿童只要给予真诚的爱和充分的理解，并且运用科学的行为矫正方法，一定会使不良的行为得到改变。

（2）团体辅导

我校除了开展个别辅导以外，根据学生的需求开展了团体心理辅导。每学期每个年级开展一次团体辅导。并且制定了学生需要的团体心理辅导计划方案，内容涉及：人际交往、新生入学适应、考试焦虑、团体合作、学会感恩等活动。心理辅导记录完整，并做到及时归档。这些完善的活动体验满足了学生心理发展的需要，收到了学生良好的反馈。

4、家庭教育指导

良好的家校联系制度一直是我校贯彻的大方向。不断地建设家长心理健康教育知识普及工作成为了我校一直积极关注的重点。我校每学期开展的家庭教育指导工作均制定详细的计划方案，每学期以讲座、沙龙等形式呈现。在活动中也做的及时的记录，并在之后的总结中予以调整和改善。

学校把“读懂你的孩子”这一主题作为了心理家庭教育的主导方向。我校分设家委会智能部门，由家委会组长担任心理健康教育牵头人，带领家委会协同学校开展心理健康教育，使工作更全面，更落实。并邀请了多名心理专家，专门给家长进行心理方面的培训指导。如主题为《教育就是习惯培养》《注重孩子非智力因素的培养》《与孩子沟通的密匙》《家长如何处理焦虑情绪》《保障孩子拥有可自由支配时间》等讲座，收到了家长们的一致好评。

对家长心理健康教育的指导与互动，也是我校一直努力延续的。良好的家校联系平台一般是通过各类的心理讲座、家长活动日、家长会、校园网、QQ、飞信、校园微信、心悦小屋电子信箱等多种途径，来构建家校联系桥梁。时时关注学生的心理动态。

5、危机干预

学校成立了危机干预领导小组，有危机干预的预案等相关制度。针对我校学生的心理危机干预也在不断的完善，制度也在不断的更新。同时加强心理辅导老师和班主任老师对学生心理危机的相关培训，通过实际工作不断累积经验，以至于更好的避免学生的突发事件的产生。并与上海市儿童心理指导中心以及普陀区教育学院心理健康教育中心保持联系，做好转介工作。

6、宣传活动

心理宣传活动已成为了我校的常规活动，每学期都在不断地完善：

A、 面向学生、老师、班主任、家长开展各类心理讲座。

B、 每周心理社团里的“广播小天使”，面向全校广播关于心理健康知识、心理小故事、心理放松调节方式等内容。

C、 通过校园网的心悦小屋专栏，向学生和家长宣传心理小知识及心理健康教育的一些专业指导。与家长沟通及时了解学生家庭中存在的一些困惑，对家庭教育中存在的一些现状，提供方法，予以帮助。

D、 通过学校广播宣传、教师讲座、心理辅导教师问卷、师生互动等方式把心理健康教育贯彻在整个教育教学中，把心理健康教育的理念和各科教学有机结合起来，发挥教师在教育、教学中的人格魅力和为人师表的作用。建立民主、平等的新型师生关系。

E、 你的心事我来听：开设“悄悄话信箱”让有困难的学生吐露心声，用信件的形式与学生交流。避免了学生碍于面子不愿进入心理咨询室的弊端，在教师与学生的信件交流中逐步的与学生建立信任源，从而及时的进行心理问题的讨论与辅导，帮助学生走出困境。如发现共性的问题，就通过“广播小天使”的广播统一解答。

F、 社团沙龙：针对某一学生的心理困扰展开讨论。让学生提出解决方案，采用自助的形式，相互完善心理健康。

G、 通过板报的形式：如：贴小标语，激励词，手抄报等形式。在班级、墙报、黑板报中开辟专栏。其宗旨是让学生交流各自的内心世界，介绍心理健康知识，进行心理问题讨论和心理辅导。

H、 心理剧：开展各种有针对性的心理剧表演，内容贴合学生的生活。对学生有一定启发和感悟。

2019学年武宁路小学心理健康教育

第一学期工作计划

一、心理健康教育的指导思想

三、主要内容分析

四、教学措施